Ursachen und Behandlung von Irritable …

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Ursachen und Behandlung von Reizdarmsyndrom und Leaky Gut

12.27 / resources / drsinatra / images / Blog / ibs300.jpg? Yocs = r_s_&yoloc = us" / Gt;Wenn Sie Reizdarmsyndrom haben (IBS), Sie’sind nicht allein. Es’s geschätzt, dass eine von sechs Personen IBS haben, und Frauen sind zweimal häufiger als Männer zu entwickeln. Es überrascht nicht, IBS ist die Top-Magen-Darm-Zustand von den Ärzten diagnostiziert, und einen Anteil von 30% aller Verweise auf Gastroenterologen.

Was sind die Symptome des Reizdarmsyndroms?

Das Reizdarmsyndrom Symptome können stark von Person zu Person variieren. Manche Menschen sind sehr symptomatisch, während andere nur wenige Symptome haben überhaupt. Aber im allgemeinen Symptome des Reizdarmsyndroms sind:

  • Vague chronische Bauchschmerzen,
  • Unregelmäßige Stuhlgewohnheiten wie Durchfall, Verstopfung, oder eine Kombination von Durchfall und Verstopfung,
  • Sodbrennen (GERD),
  • Übelkeit,
  • Völlegefühl,
  • Flatulenz (erhöhte Gas)
  • Schluckbeschwerden,
  • Verminderter Appetit.

Linkes unbehandeltes, reizbar Syndrom Darm kann auch Auswirkungen auf Ihr Herz-Kreislauf-System—was zu Herzklopfen oder Herzrasen. Der Grund dafür ist, dass IBS Nährstoffaufnahme beeinflussen können, einschließlich Ihren Körper’s Aufnahme von Magnesium und B-Vitamine, die den Herzrhythmus beeinflussen. IBS kann auch zu einem übermäßigen Wachstum von Blei “schlechte Bakterien” sowie Entzündungen im Darm, das kann zu Herzerkrankungen führen.

Aus all diesen Gründen ist es,’ist extrem wichtig, nicht nur die IBS-Maske mit Over-the-counter Heilmittel, aber IBS an der Quelle zu adressieren. Aber bevor ich auf die Behandlung des Reizdarm-Syndrom zu bekommen, möchte ich erklären, was es in erster Linie auslöst.

Irritable Bowel Syndrome Ursachen

So wie die Symptome des Reizdarmsyndroms in weiten Grenzen variieren, so auch die Theorien über das, was IBS Ursachen—und die Forschung ist noch in der Entwicklung. Was die Wissenschaftler wissen, ist, dass einige Leute zu entwickeln IBS genetisch anfällig sind. Plus, Menschen mit IBS sind eher erhöhte Anzahl von Lymphozyten (weiße Blutkörperchen), Mastzellen zu haben und pro-inflammatorische Zytokine, die alle eine aktive Darmimmunantwort zeigen.

Es gibt auch viele biologische und ökologische Auslöser von Reizdarmsyndrom:

  • Darm-Infektionen: Das Reizdarmsyndrom kann nach einer Infektion mit einem Darm Bug entwickeln wie ein Virus, Parasiten oder Bakterien (das heißt postinfektiöse IBS).
  • Medikamente: Ich frage meine Patienten über die Medikamente, die sie nehmen, einschließlich Antibiotika, NSAR, Aspirin, Steroide, Abführmittel, die Pille, und säurehemmenden Arzneimittel. All diese Medikamente können die Darmflora und Schleimhaut des Verdauungstraktes beeinflussen.
  • Die Einnahme von Glyphosate: Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Exposition zu Glyphosat, eine Chemikalie auf den meisten Nicht-Bio-Lebensmittel gesprüht wird, bewirkt eine Erhöhung der intestinalen Permeabilität, oder “Leaky Gut-Syndrom” Das ist häufig ein Vorläufer von IBS. Leider ist das verborgene Gift jetzt so häufig in unserer Umwelt, dass auch Bio-Lebensmittel für Glyphosat Reste positiv testen können.
  • Unsachgemäße Kohlenhydratstoffwechsel: Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, zu verdauen und Metabolisierung von Kohlenhydraten, kann es zu einer erhöhten intestinalen Permeabilität (Leaky Gut-Syndrom) beitragen, die IBS auslösen können.

Die beste IBS-Behandlung ist die Beseitigung Gluten

Hands down, die beste Behandlung für Reizdarmsyndrom ist die Beseitigung Gluten aus Ihrer Ernährung. Gluten ist ein Protein, das in Weizen, und es gefunden’s für die Zerstörung der Darmschleimhaut bei Patienten mit Zöliakie verantwortlich. Gluten wird auch in anderen Körner, wie Dinkel, Roggen, Gerste, Malz und fanden—und es kann sein, “versteckt” in Lebensmitteln wie Hafer, wenn sie’wieder in der gleichen Pflanze wie Weizen verarbeitet.

Gluten ist der Hauptschuldige in Leaky Gut-Syndrom und IBS. In einem normalen werden gesunde Darmzellen miteinander verbunden sind mit Klettartigen Verbindungen. Aber Gluten stört diese engen Bindungen, so dass Nahrung und Bakterien ins Blut austreten—Aktivierung des Immunsystems, und die Bühne für das Reizdarmsyndrom, Autoimmunerkrankung, Einstellung und anderen entzündlichen Erkrankungen zu entwickeln.

Manche Menschen können verdauen und abbauen Gluten besser als andere. Für jemanden mit Zöliakie, zum Beispiel Gluten wirkt buchstäblich wie ein “Gift” und muss vermieden werden. Für andere, Gluten trägt unwissentlich zu Gesundheit Übel. Und für einige Leute, Gluten hat buchstäblich keine Wirkung.

Klinisch Ich habe festgestellt, dass etwa 80 Prozent meiner Patienten fühlen sich viel besser auf eine glutenfreie Diät. Sie haben weniger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hautausschläge und Gelenkschmerzen und bessere kognitive Funktion. Außerdem Gluten Einnahme kann aus der Diät enorm helfen, mit Gas Schmerzen, Blähungen, Bauchschmerzen und andere Reizdarmsyndrom Symptome. Wenn du’re nicht sicher, ob Sie’re Gluten empfindlich, empfehlen die Beseitigung ich glutenhaltige Getreide für mindestens drei Wochen und sehen Sie, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Körper bemerken.

Hat jeder mit IBS haben Leaky Gut-Syndrom?

Wahrscheinlich nicht. Aber wenn jemand leidet an klassischen Reizdarmsyndrom Symptome (dh Gas, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, etc.) und sie haben andere Symptome / Bedingungen (dh Allergien, Ekzeme, Malabsorption, Gehirnnebel, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Autoimmunerkrankung, etc.), ist ein Leaky gut wahrscheinlicher.

Leider haben wir nur sehr begrenzte Tests für Leaky Gut-Syndrom, so dass die Diagnose wirklich auf der klinischen Beurteilung basiert. Der Goldstandard in der Forschung Darmpermeabilität zu quantifizieren hat die Lactulose / Mannitol Test gewesen, die die Fähigkeit dieser Zuckermoleküle misst durch die Darmschleimhaut passieren.

Dann gibt es Cyrex labs, die am Immunsystem sieht’s Antwort auf Lipopolysaccharide (LPS) und zonulin. LPS und zonulin sollte idealerweise im Darm, aber mit Leaky Gut-Syndrom enthalten sein diese Moleküle geben Sie den Blutstrom und bewirken, dass das Immunsystem zu überreagieren. Wenn Sie denken, Sie können Leaky Gut-Syndrom Symptome haben, können Sie mit Ihrem Arzt über diese Tests stellen.

Weitere natürliche Behandlungen für Reizdarmsyndrom

  • entfernen Sie unerwünschte “Bugs” aus dem Darm. Manchmal Hefe, pathogene Bakterien oder Parasitenarten müssen entfernt werden, bevor eine undichte Gut geheilt werden kann. Ist dies der Fall für Sie, möchten Sie eng mit einem integrativen oder funktionelle Medizin Praktiker zu arbeiten, um die beste antimikrobielle Substanzen auszuwählen.
  • Beseitigen Sie Trigger Lebensmittel. Gemeinsame Allergene, die zu Reizdarmsyndrom und Leaky Gut-Syndrom beitragen können, gehören Gluten, Milch, Soja und Mais. Idealerweise sollten Sie vollständig diese Lebensmittel für mindestens drei Wochen zu beseitigen, und dann ein zu einer Zeit wieder einführen, um zu bestimmen, welche für Sie ein Auslöser sein kann.
  • Nehmen Sie Verdauungsenzyme. Diese Enzyme helfen, den Magen und Dünndarm zu helfen Nahrungsmittel zu brechen und machen Vitamine und Mineralien besser zugänglich. Nehmen Sie so mit den Mahlzeiten gerichtet.
  • Verwenden Sie Probiotika gesunde Darmflora wieder herzustellen. Suchen Sie nach einer Probiotika Formel, die mindestens eine Milliarde Organismen pro Dosis enthält, und nehmen Sie ein bis zwei Mal täglich mit Essen. Außerdem essen mehr fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, kim chi, und Miso, die Probiotika enthalten, die die Darmgesundheit zu unterstützen helfen.
  • Heile die Darmschleimhaut mit Wiederherstellen. Die Wiederherstellung ist ein Extrakt aus Braunkohle, eine kohlenstoffreiche Verbindung von Torf abgeleitet. Diese Formel wirkt Wunder für die Behandlung von Reizdarmsyndrom! Es enthält viele verschiedene Stämme von nützlichen Bakterienarten und klinisch wurde heilen die Räume zwischen den Darmzellen (das heißt tight junctions) gezeigt, zu helfen. Nehmen Sie 1 Teelöffel dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
  • Fortify die Darmschleimhaut mit L-Glutamin, Aloe Vera, und Ulme. Nehmen L-Glutamin (3000 mg dreimal täglich), Aloe Vera (Ich mag Lily of the Desert Innenfilet Gel, nehmen Sie als gerichtet) und Ulme (400 mg zwei- bis dreimal täglich).
  • Steigern Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen zu 30 Gramm oder mehr täglich. Faser kann helfen, einige der Symptome von IBS wie Durchfall oder Verstopfung zu verbessern. Plus, Faser in kurzkettige Fettsäuren abgebaut (SCFA’e) wie Buttersäure, die Kraftstoff für die Darmzellen zur Verfügung stellen, und kann das Immunsystem helfen modulieren.
  • Trinken Knochen Brühe Suppen zu helfen, Ihren Darm zu heilen. Knochenbrühen mit Gelatine und anderen Nährstoffen geladen, um die Darm-Immunsystem unterstützen, die Entzündung zu verringern und helfen, den Darm zu heilen.

Eine gesunde Lebensweise ist auch wichtig. Essen Sie frische, non-GMO, Bio-Vollwertkost und beseitigen verarbeitet stark zuckerhaltige Lebensmittel. Wenn Sie über das Essen als Treibstoff denken, möchten Sie die höchste Qualität Oktan Lebensmittel in Ihrem Körper zu unterstützen und die Zellen entlang des Verdauungstraktes zu nähren.

Um das Reizdarmsyndrom Symptome zu reduzieren, ist es’s auch wichtig, um Stress zu reduzieren, indem sie die parasympathische und sympathische Nervensystem balanciert. Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Meditation und tiefe Atmung, sind große Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren und setzen unsere Körper mehr in Parasympathikus (Erholung und Entspannung) Modus.

Jetzt ist es’Sie dran: Haben Sie irgendwelche hilfreich natürliche Behandlungen für Reizdarm-Syndrom gefunden?

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